对心脏特别好的食物, 坚持吃一个月, 心脏真的很舒坦

心脏是人体的“发动机”，上了年纪更要好好养护。很多人心慌、胸闷、气短、睡眠差，其实都和心脏供血不足有关。不用吃昂贵保健品，日常多吃这几样护心食材，清淡又养人，坚持吃上一个月，心脏舒服、呼吸顺畅，人也更有精神。 一、红枣桂圆莲子汤 食材：红枣、桂圆、莲子、枸杞、冰糖 步骤： 1. 莲子提前浸泡半小时，红枣洗净去核。 2. 锅中加清水，放入莲子、红枣，大火煮开后转小火煮30分钟。 3. 加入桂圆、枸杞，再煮10分钟，放冰糖融化即可。 功效：养心安神、补气养血，改善心慌心悸、胸闷气......查看更多

2026-04-30

两年半后, 首批教学物资进入加沙, 儿童是否应为成年人的战争买单

1月27日，联合国儿童基金会宣布：加沙地带终于在两年半后首次收到学校教学物资。 最近几天，已经进入加沙的物资包括：数千套娱乐游戏套装，其实就是铅笔、练习本、木块等可玩的教具。数百套“纸箱学校”套装，这是能快速搭建临时教室的成套材料。下周计划再进入约2500套学校套装，已经获得批准。 联合国儿童基金会发言人詹姆斯·埃尔德表示，这是两年半来第一次能把这些东西送进去，以前一直被以色列当局阻拦。 目前加沙约有33.6万学龄儿童在接受某种形式的教育支持，主要在帐篷里进行，因为97%的学......查看更多

2026-02-06

15秒看山东丨枣庄“85后”村支书用助农收益，带着26位村民圆梦北京

近日，枣庄市凫城镇崔庄村“85后”村支书李传栋用网络助农收益，圆了村里26位老人的“北京梦”。 在田间地头，李传栋巧用网络平台把农作物变成了致富的“金饽饽”。他用最亲切的乡音推介村里特产，将红薯、花生、瓜果等原生态农产品展现在大众眼前，不仅吸引了众多游客慕名而来，更打动了不少厂商上门采购，让村民的辛勤劳作收获了丰厚的回报。 11月27日，李传栋用网络助农积累的“基金”，带领村里26位老人踏上北京三日行。行程中，他与两名志愿者全程相伴，陪着老人们先后打卡鸟巢、天安门、长城等地标......查看更多

2025-12-16

高市搞事，在国际舆论场上炸开了锅

最近，日本新任首相高市早苗妄谈台海局势的过火言论，在国际舆论场上炸开了锅—— 11 月 7 日，高市在其就任首相后首次众议院预算委员会会议上，被问及"台湾有事"是否属于安全保障相关法规定中可行使集体自卫权的"存亡危机事态"时表示："如果涉及武力行使，我认为这可能属于‘存亡危机事态’的情形。" 她还宣称，台海局势"已趋于严重，必须设想最坏的情况"。 此言何意？简单说就是她认为，如果台海发生武力冲突，日本自卫队将可以行使集体自卫权，参战。 众所周知，今年是中国人民抗日战争暨世界反......查看更多

2025-11-23

羽毛球世锦赛: 石宇奇晋级男单四强

当日，在法国巴黎举行的2025年世界羽毛球锦标赛男单四分之一决赛中，中国选手石宇奇2比1战胜队友翁泓阳，晋级四强。 8月29日，石宇奇在比赛中回球。新华社记者张帆摄 8月29日，石宇奇在比赛中回球。新华社记者张帆摄 8月29日，翁泓阳在比赛中回球。新华社记者张帆摄......查看更多

2025-09-08

沉浸式体验！四川唯一的土家族聚居带你“五一”狂欢

封面新闻记者 罗轩 巴山大峡谷，四川唯一的土家族聚居地，拥有最原生态“巴风土韵”活态体验场景。4月30日至5月5日，该景区围绕“五一嘉年华沉浸大巴山”主题，精心策划了一系列活动。 土家婚俗非遗秀 5月1日，“五一嘉年华·沉浸大巴山”2025巴山大峡谷五一沉浸式狂欢节正式启幕，看演艺、游山水、玩音乐、秀文韵、赏大戏，丰富多元的体验吸引了众多游客前来打卡，土家风情演艺、山水实景互动、徒步露营活动等多元体验引爆客流，景区各处人潮涌动，检票口排起长龙，各个打卡点被游客层层包围，景区处......查看更多

2025-05-24

未成年人触网年龄小、面临风险大，怎么解?

未成年人触网年龄小、面临风险大，怎么解？ 织密防护网 陪伴式上网(清朗未成年人网络环境) 触网年龄更小、网络社交更频繁、上网“冲浪”比家长更熟练，一言不合就被“开盒”、智能手表部分功能诱导沉迷、平台青少年模式体验不佳——涉及未成年人网络使用的新现象、新问题在网上引发热议。清朗未成年人网络环境、护航未成年人健康成长，牵动千家万户。越是面临新情况、新问题，越需要社会各方携手织密防护网。 为智能终端设备立规矩、定标准 前段时间，某款儿童智能手表曾被家长投诉“内置APP诱导消费”，有......查看更多

2025-04-15

一问到底 | 从夸赞变“偷窃”! 美国突然开展调查, DeepSeek动了谁的奶酪?

中国人工智能初创公司DeepSeek（深度求索）的崛起，成为了各方关注的焦点。当地时间1月27日，美国总统特朗普称DeepSeek是积极的技术成果。然而，一天后的1月28日，美国多名官员却表示，DeepSeek是“偷窃”，正对其影响开展国家安全调查。DeepSeek到底动了谁的奶酪？DeepSeek的魔力到底在哪里？针对这些问题，上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者进行了调查。 美国政界如何看待DeepSeek？ 据央视新闻援引“玉渊谭天”的消息称，当......查看更多

2025-02-04